白血球正常值范圍是4-10×10?/L。白血球即白細(xì)胞,其數(shù)值變化可能提示感染、炎癥或血液系統(tǒng)疾病。
健康成年人的白細(xì)胞計(jì)數(shù)通常在4-10×10?/L區(qū)間內(nèi)波動(dòng)。新生兒數(shù)值較高,可達(dá)15-20×10?/L,兒童期逐漸下降至成人水平。生理性波動(dòng)見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或女性月經(jīng)期,可能出現(xiàn)短暫性升高。妊娠中晚期孕婦白細(xì)胞可升至12-16×10?/L。檢測(cè)時(shí)采用靜脈血常規(guī)檢查,需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即采血。部分實(shí)驗(yàn)室因檢測(cè)方法差異,參考范圍可能略有浮動(dòng)。當(dāng)數(shù)值持續(xù)低于3.5×10?/L時(shí)稱(chēng)為白細(xì)胞減少,超過(guò)10×10?/L為白細(xì)胞增多,需結(jié)合中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等分型指標(biāo)綜合判斷。
維持白細(xì)胞正常水平需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)及豆制品;規(guī)律作息避免熬夜,每日睡眠不少于7小時(shí);適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng);避免接觸苯類(lèi)化學(xué)物質(zhì)及放射線。如反復(fù)出現(xiàn)乏力、反復(fù)感染或不明原因發(fā)熱,建議及時(shí)復(fù)查血常規(guī)并就診血液科。
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