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氟斑牙怎么在家自己美白

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氟斑牙在家美白可通過(guò)使用含低濃度過(guò)氧化氫的牙貼、含氟牙膏配合電動(dòng)牙刷、小蘇打與檸檬汁混合輕刷、咀嚼蘋(píng)果或草莓等天然潔齒食物、含活性炭的牙粉吸附色素等方式改善。氟斑牙主要由牙齒發(fā)育期攝入過(guò)量氟導(dǎo)致釉質(zhì)礦化異常,表現(xiàn)為牙面白堊色或黃褐色斑塊。

1、低濃度過(guò)氧化氫牙貼

選擇6%以下過(guò)氧化氫成分的牙貼,每日貼敷不超過(guò)30分鐘,連續(xù)使用2周可淡化表層著色。需避開(kāi)牙齦防止刺激,使用后清水漱口。此類(lèi)牙貼通過(guò)氧化反應(yīng)分解色素分子,但對(duì)深層氟斑牙效果有限。

2、含氟牙膏配合電動(dòng)牙刷

選用含氟量1000ppm左右的抗敏牙膏,配合聲波電動(dòng)牙刷以巴氏刷牙法清潔。高頻振動(dòng)能增強(qiáng)釉質(zhì)表面色素清除效率,含氟成分可促進(jìn)釉質(zhì)再礦化減輕白堊斑,但需避免過(guò)度用力刷牙導(dǎo)致釉質(zhì)磨損。

3、小蘇打與檸檬汁混合輕刷

將食用小蘇打與新鮮檸檬汁按3:1調(diào)成糊狀,每周2次用軟毛牙刷輕刷牙面1分鐘。檸檬酸可軟化表層色素,小蘇打發(fā)揮溫和摩擦作用,但酸性環(huán)境可能暫時(shí)降低釉質(zhì)硬度,使用后需徹底漱口。

4、天然潔齒食物咀嚼

每日咀嚼蘋(píng)果塊或草莓10分鐘,其含有的蘋(píng)果酸與水楊酸能輔助分解牙漬,粗纖維產(chǎn)生機(jī)械清潔作用。香蕉皮內(nèi)側(cè)摩擦牙面也可暫時(shí)提亮色澤,但無(wú)法改變釉質(zhì)內(nèi)部氟斑結(jié)構(gòu)。

5、活性炭牙粉吸附色素

食品級(jí)活性炭粉加水調(diào)成膏體,每月使用1-2次輕刷牙面。多孔結(jié)構(gòu)可吸附外源性色素,但對(duì)氟斑牙固有的礦化異常無(wú)效。使用后可能出現(xiàn)短暫牙齒發(fā)黑,需多次沖洗避免殘留。

家庭美白方法僅適用于輕度氟斑牙,中重度患者需就醫(yī)進(jìn)行冷光美白或瓷貼面修復(fù)。日常應(yīng)減少咖啡、紅酒等染色飲食攝入,使用吸管飲用酸性飲料。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙去除牙結(jié)石,避免采用醋漱口等損傷釉質(zhì)的偏方。兒童需控制含氟牙膏用量防止氟斑牙加重,孕婦及牙本質(zhì)過(guò)敏者慎用酸性美白方法。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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