痔瘡可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠、腹壓增高等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和過量飲酒，以免加重肛門充血。
2、保持清潔
排便后建議使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙反復(fù)擦拭?？蛇x擇無酒精濕巾輕柔清潔，保持局部干燥。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換，防止細(xì)菌滋生導(dǎo)致感染。
3、溫水坐浴
每日1-2次溫水坐浴可促進(jìn)肛門血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液幫助消炎，但濃度不宜過高。坐浴后輕輕擦干，避免摩擦患處。
4、藥物治療
外用藥如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏可緩解腫脹疼痛，口服地奧司明片改善靜脈回流。出血較多時可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴。
5、手術(shù)治療
對于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡或反復(fù)出血者，可考慮膠圈套扎術(shù)、痔動脈結(jié)扎術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。傳統(tǒng)痔切除術(shù)適用于嚴(yán)重脫垂痔核，術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，配合高纖維飲食預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。
痔瘡患者應(yīng)避免久坐久站，每小時活動5-10分鐘，可做提肛運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時不玩手機(jī)，控制在5分鐘內(nèi)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，觀察創(chuàng)面愈合情況，2個月內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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