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手指對應(yīng)的肌腱是什么

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手指的肌腱主要包括指淺屈肌腱、指深屈肌腱、指伸肌腱、蚓狀肌腱和骨間肌腱，這些肌腱分別負(fù)責(zé)手指的彎曲、伸展和精細(xì)動(dòng)作控制。

一、指淺屈肌腱

指淺屈肌腱位于手掌和前臂區(qū)域，主要功能是控制手指中節(jié)指骨的彎曲動(dòng)作。它起源于前臂的屈肌群，穿過腕管后附著于中指節(jié)骨基底。當(dāng)該肌腱收縮時(shí)，能使近端指間關(guān)節(jié)屈曲，協(xié)同完成抓握動(dòng)作。在臨床中，指淺屈肌腱損傷可能導(dǎo)致手指彎曲功能障礙，常見于切割傷或運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

二、指深屈肌腱

指深屈肌腱貫穿手掌至指尖，負(fù)責(zé)末端指間關(guān)節(jié)的屈曲運(yùn)動(dòng)。該肌腱起自尺骨和骨間膜，止于末節(jié)指骨基底，其收縮可實(shí)現(xiàn)精細(xì)捏取動(dòng)作。由于肌腱血供較差，指深屈肌腱斷裂后愈合緩慢，需通過肌腱縫合術(shù)修復(fù)。

三、指伸肌腱

指伸肌腱分布于手背側(cè)，主導(dǎo)手指伸展功能。它由橈神經(jīng)深支支配，通過伸肌支持帶形成腱帽結(jié)構(gòu)，協(xié)同控制掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)的伸直。指伸肌腱損傷常見于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，可能導(dǎo)致錘狀指畸形。

四、蚓狀肌腱

蚓狀肌腱是細(xì)長的羽狀肌腱，起自指深屈肌腱，止于指伸肌腱橈側(cè)。其主要功能是協(xié)調(diào)屈伸動(dòng)作，防止指間關(guān)節(jié)過伸。當(dāng)正中神經(jīng)損傷時(shí)，蚓狀肌功能受限會影響手指精細(xì)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。

五、骨間肌腱

骨間肌腱分為掌側(cè)和背側(cè)兩組，位于掌骨間隙。掌側(cè)骨間肌腱使手指內(nèi)收，背側(cè)骨間肌腱使手指外展，共同維持手部弓形結(jié)構(gòu)。這些肌腱損傷可能導(dǎo)致手部無力或畸形，需通過肌腱移植重建功能。

保持手部肌腱健康需要注意日常手部活動(dòng)姿勢，避免長時(shí)間重復(fù)性抓握動(dòng)作。進(jìn)行手部鍛煉時(shí)可嘗試手指伸展、對指練習(xí)等動(dòng)作，但需控制強(qiáng)度避免過度負(fù)荷。工作中使用符合人體工學(xué)的工具能減少肌腱勞損風(fēng)險(xiǎn)。飲食中適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物有助于肌腱組織修復(fù)。若出現(xiàn)手指活動(dòng)受限或局部腫痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲或磁共振檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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