成人37度不算發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍為36-37度,口腔體溫范圍為36.3-37.2度,直腸體溫范圍為36.5-37.7度。
體溫受多種因素影響,測量時間、測量部位、測量方法、環(huán)境溫度、運動狀態(tài)、情緒波動、飲食情況等均可能導致體溫出現(xiàn)輕微波動。體溫37度屬于正常范圍,無須過度擔心。如果體溫超過37.3度,則可能屬于低熱,需要結(jié)合其他癥狀判斷是否需要就醫(yī)。如果體溫持續(xù)升高,伴隨頭痛、乏力、咳嗽等癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
日常生活中,保持規(guī)律作息,適量運動,均衡飲食,有助于維持正常體溫。避免過度勞累,注意保暖,避免受涼。如果出現(xiàn)不適癥狀,及時監(jiān)測體溫,必要時就醫(yī)檢查。
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