打呼嚕可能會(huì)引起高血壓。打呼嚕可能與阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征有關(guān),該疾病可能導(dǎo)致夜間反復(fù)缺氧,進(jìn)而引發(fā)血壓升高。
打呼嚕時(shí),上氣道部分或完全阻塞,導(dǎo)致呼吸暫?;虻屯?。這種情況會(huì)導(dǎo)致血氧飽和度下降,身體為了應(yīng)對缺氧狀態(tài),會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng),引起血管收縮和心率增快。長期反復(fù)的缺氧和交感神經(jīng)興奮可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損,進(jìn)而引發(fā)高血壓。睡眠質(zhì)量下降也會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制,增加高血壓的發(fā)生概率。
對于輕度打呼嚕且不伴隨明顯呼吸暫停的人群,血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)相對較低。這類人群的打呼??赡芘c睡姿、疲勞或飲酒等因素有關(guān),通常不會(huì)對血壓產(chǎn)生顯著影響。但若打呼嚕伴隨白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀,則需警惕睡眠呼吸暫停綜合征的可能性,建議及時(shí)就醫(yī)評估。
建議打呼嚕人群保持側(cè)臥位睡眠,避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物,控制體重以減少頸部脂肪堆積。若打呼嚕伴隨呼吸暫?;蚋哐獕喊Y狀,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善睡眠監(jiān)測等相關(guān)檢查,明確診斷后接受針對性治療。日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免過度勞累。
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