羊腸菌具有調(diào)節(jié)胃腸功能、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、輔助降血糖和促進(jìn)礦物質(zhì)吸收等功效。羊腸菌是一種益生菌，主要通過改善腸道微生態(tài)環(huán)境發(fā)揮作用。
1、調(diào)節(jié)胃腸功能
羊腸菌能夠抑制有害菌生長(zhǎng)，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖，改善腸道菌群平衡。對(duì)于功能性消化不良、腸易激綜合征等胃腸功能紊亂癥狀有緩解作用。臨床常用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑進(jìn)行干預(yù)。
2、增強(qiáng)免疫力
羊腸菌通過激活腸道相關(guān)淋巴組織，刺激免疫球蛋白A分泌，增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能。長(zhǎng)期服用可降低呼吸道感染發(fā)生率，對(duì)免疫功能低下人群具有輔助改善作用。使用時(shí)可選擇酪酸梭菌活菌散等免疫調(diào)節(jié)型益生菌。
3、抗氧化
羊腸菌代謝產(chǎn)物中的超氧化物歧化酶等物質(zhì)能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、延緩衰老等具有潛在益處。臨床常配合維生素E軟膠囊等抗氧化劑使用。
4、輔助降血糖
羊腸菌可改善胰島素抵抗，調(diào)節(jié)糖代謝相關(guān)基因表達(dá)。作為2型糖尿病輔助治療手段時(shí)，可與阿卡波糖片等降糖藥物聯(lián)合使用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
5、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收
羊腸菌發(fā)酵產(chǎn)生的短鏈脂肪酸能降低腸道pH值，提高鈣、鐵等礦物質(zhì)溶解度。對(duì)骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血患者具有營(yíng)養(yǎng)輔助作用，常與碳酸鈣D3片等礦物質(zhì)補(bǔ)充劑配合使用。
日常食用含羊腸菌的發(fā)酵乳制品時(shí)需注意選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品，避免攝入過量導(dǎo)致胃腸不適。特殊人群使用益生菌制劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代藥物治療。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持腸道菌群平衡，建議每日攝入300克以上蔬菜水果，限制高脂高糖食物攝入，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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