晚上總是睡不著覺失眠怎么回事

晚上總是睡不著覺失眠可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。1、心理壓力長期焦慮、抑郁或過度思慮會導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，表...

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晚上睡不著覺失眠怎么回事

晚上睡不著覺失眠可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物副作用等原因引起，失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

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晚上失眠睡不著覺是怎么回事

晚上失眠睡不著覺可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

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晚上睡不著覺失眠心慌是怎么回事

晚上睡不著覺失眠心慌可能由心理壓力、作息紊亂、咖啡因攝入過量、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

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晚上睡不著覺失眠心慌是怎么回事

晚上睡不著覺失眠心慌可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、咖啡因攝入過量、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

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晚上睡不著覺失眠怎么回事

1、心理壓力

2、作息紊亂

3、環(huán)境干擾

4、軀體疾病

5、藥物副作用

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1、心理壓力

2、作息紊亂

3、環(huán)境干擾

4、軀體疾病

5、藥物副作用

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3、環(huán)境干擾

5、藥物副作用