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手指和腳后跟疼痛

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手指和腳后跟疼痛可能與關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、足底筋膜炎、痛風(fēng)或外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退變或炎癥引起的疼痛,常見(jiàn)于手指關(guān)節(jié)??赡芘c年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損或免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵和活動(dòng)受限??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因手指過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥,常見(jiàn)于頻繁使用手指的人群。癥狀包括局部壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響和腫脹。建議減少手指活動(dòng),熱敷緩解癥狀,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏或局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)微損傷引起的炎癥,多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間站立或跑步者。表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟壓痛??赏ㄟ^(guò)足底拉伸鍛煉、穿戴足弓支撐鞋墊緩解,嚴(yán)重時(shí)使用體外沖擊波治療。

4、痛風(fēng)

痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)引發(fā)的急性炎癥,常累及足部第一跖趾關(guān)節(jié)或腳后跟。發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯,可能伴隨發(fā)熱。需限制高嘌呤飲食,急性期使用秋水仙堿片或非甾體抗炎藥,緩解期服用別嘌醇片控制尿酸。

5、外傷

手指或足跟部撞擊、扭傷等外力作用可導(dǎo)致軟組織損傷或骨折。表現(xiàn)為局部淤青、壓痛和活動(dòng)障礙。輕微損傷可通過(guò)冰敷、制動(dòng)處理,疑似骨折需拍片檢查并用支具固定。

日常應(yīng)注意避免手指過(guò)度用力動(dòng)作,減少長(zhǎng)時(shí)間站立行走,選擇寬松舒適的鞋子。均衡飲食控制體重,痛風(fēng)患者需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮攝入。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試溫水泡手腳促進(jìn)血液循環(huán),若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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