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自然流產(chǎn)后幾天內(nèi)要臥床休息不能出門嗎

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自然流產(chǎn)后一般需要臥床休息1-3天，之后可以適當(dāng)活動(dòng)但避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間外出。自然流產(chǎn)是指妊娠在28周前自然終止，可能與胚胎發(fā)育異常、母體因素或環(huán)境因素有關(guān)。

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，短期臥床有助于減少出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。1-3天內(nèi)建議以靜臥為主，可進(jìn)行翻身等輕微活動(dòng)促進(jìn)惡露排出。期間需觀察出血量、腹痛及體溫變化，保持會(huì)陰清潔，使用醫(yī)用級(jí)衛(wèi)生巾并定時(shí)更換。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

3天后若無明顯不適可逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，如室內(nèi)短時(shí)間行走。但應(yīng)避免提重物、爬樓梯、久站等增加腹壓的行為，禁止盆浴、游泳及性生活至少2周。外出時(shí)需注意保暖防寒，選擇人少通風(fēng)的場(chǎng)所，控制活動(dòng)時(shí)間在30分鐘以內(nèi)。合并貧血或既往有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史者需延長休息時(shí)間。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長途旅行，飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。保持規(guī)律作息，遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物。2周后需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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