鼻腔清洗器主要用于清潔鼻腔、緩解鼻塞及過(guò)敏癥狀,正確使用方法包括準(zhǔn)備生理鹽水、調(diào)整體位、控制沖洗壓力等步驟。
使用前需配制或購(gòu)買(mǎi)濃度為0.9%的無(wú)菌生理鹽水,水溫保持在35-37攝氏度接近體溫。將鹽水倒入清洗器容器中,身體前傾45度并低頭,使下巴接近胸部。輕輕將沖洗頭對(duì)準(zhǔn)一側(cè)鼻孔,避免緊貼鼻黏膜,用嘴呼吸并緩慢擠壓瓶身,使鹽水從另一側(cè)鼻孔或口腔流出。沖洗過(guò)程中若出現(xiàn)耳悶、嗆咳需立即停止。每次沖洗量建議100-250毫升,沖洗后輕柔擤鼻清除殘留液體。兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)協(xié)助控制水流速度,避免誤吸。
鼻腔清洗后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或冷空氣刺激。日常建議每日1-2次,過(guò)敏或鼻竇炎發(fā)作期可增至3-4次。長(zhǎng)期使用需選擇不含防腐劑的生理鹽水,避免破壞鼻黏膜屏障。若沖洗后出現(xiàn)持續(xù)出血、頭痛或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就診排查鼻中隔偏曲或感染等問(wèn)題。
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