手腕凸起的骨頭疼可能是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、手腕部腱鞘囊腫、外傷性損傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
一、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎通常與手腕過(guò)度活動(dòng)有關(guān)，表現(xiàn)為橈骨莖突部位腫脹和疼痛，手腕用力時(shí)癥狀加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹，或口服布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥，配合腕部支具固定減少肌腱摩擦。
二、腕關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
腕關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致，常見(jiàn)于中老年人群，癥狀包括手腕僵硬和活動(dòng)受限。治療時(shí)可選用塞來(lái)昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，結(jié)合關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練改善活動(dòng)度。
三、手腕部腱鞘囊腫
手腕部腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)周圍囊性腫物，可能壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛，觸診有彈性感。較小囊腫可觀察隨訪，較大囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除，術(shù)后配合康復(fù)鍛煉防止復(fù)發(fā)。
四、外傷性損傷
手腕外傷如骨折或韌帶拉傷會(huì)導(dǎo)致局部骨突疼痛，常伴瘀斑和壓痛。急性期需石膏固定制動(dòng)，后期用跌打鎮(zhèn)痛膏促進(jìn)愈合，配合物理治療恢復(fù)功能。
五、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎因尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅熱劇痛，夜間癥狀顯著?；颊咝枳襻t(yī)囑服用別嘌醇片控制尿酸水平，或使用秋水仙堿片緩解急性發(fā)作，同時(shí)限制高嘌呤飲食。
手腕疼痛需結(jié)合具體病因進(jìn)行護(hù)理，避免重復(fù)性手腕動(dòng)作如長(zhǎng)時(shí)間打字或提重物，日?？蛇M(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)完善X線或超聲檢查，明確診斷后接受針對(duì)性治療，防止病情進(jìn)展影響手部功能。注意勞逸結(jié)合，寒冷季節(jié)加強(qiáng)腕部保暖，飲食中適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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