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孕婦可以吃生蠔嗎

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孕婦一般可以吃生蠔，但應(yīng)適量食用。

生蠔是一種常見(jiàn)的肉類(lèi)食物，其屬于水產(chǎn)品，含有蛋白質(zhì)、微量元素等多種成分。妊娠期間，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)孕婦身體健康有利，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育。一般情況下，孕婦可以在妊娠期間可以適量食用生蠔，通常不會(huì)導(dǎo)致身體不適。妊娠時(shí)孕婦可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，適量食用生蠔可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解惡心、頻繁嘔吐等癥狀導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。但是，生蠔中可能含有一定的寄生蟲(chóng)，在食用前應(yīng)將其徹底洗凈，食用時(shí)應(yīng)適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

妊娠期間，建議女性避免過(guò)度緊張、低落，可以適當(dāng)放松，如散步、聽(tīng)歌等，保持充足的睡眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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