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隔夜的菊花茶能喝嗎

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隔夜的菊花茶如果沒(méi)有變質(zhì)，一般可以飲用，但若出現(xiàn)異味、渾濁或發(fā)霉則不能飲用。菊花茶含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，久置可能氧化導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。

菊花茶隔夜后若保存得當(dāng)，如密封冷藏且未超過(guò)12小時(shí)，通常不會(huì)滋生大量細(xì)菌，此時(shí)茶湯顏色可能變深但無(wú)明顯沉淀，飲用風(fēng)險(xiǎn)較低。菊花中的綠原酸等成分具有抑菌作用，一定程度上能延緩變質(zhì)。但夏季高溫環(huán)境下或容器未清潔時(shí)，微生物繁殖速度加快，茶湯可能出現(xiàn)酸敗味或絮狀物，此時(shí)飲用可能引發(fā)胃腸不適。

部分人群飲用隔夜菊花茶后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，如胃腸功能較弱者可能因茶中鞣酸刺激黏膜導(dǎo)致腹痛。糖尿病患者需注意久置后糖分被微生物分解產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物。沖泡時(shí)混入唾液或食物殘?jiān)牟铚鬃冑|(zhì)，建議使用干凈茶具并避免反復(fù)加熱。

建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲菊花茶以獲得最佳風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，如需保存應(yīng)密封冷藏且不超過(guò)6小時(shí)，飲用前觀察茶湯狀態(tài)并聞氣味。日?？蛇x擇耐泡性好的杭白菊，搭配枸杞時(shí)須當(dāng)天飲用完畢。胃腸敏感者或夏季高溫時(shí)段建議不飲用隔夜茶，出現(xiàn)腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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