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人運動后體溫升高正常嗎

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運動后體溫升高通常是正常的。如未伴有明顯不適,一般不用擔(dān)心。

人體在運動時,肌肉會不斷地收縮、舒張來完成各種運動的動作,肌肉會產(chǎn)生大量的熱量,熱量需要散發(fā)出去,熱量向體表傳導(dǎo),會導(dǎo)致體溫升高,同時,人體的新陳代謝速度會在這個過程中加快。運動結(jié)束后,隨著新陳代謝速度的下降,人體的體溫會逐漸恢復(fù)到正常水平。運動時出現(xiàn)的體溫升高現(xiàn)象通常屬于生理性現(xiàn)象,一般不用特殊處理。但特殊情況下,如果人體體溫升高明顯,并出現(xiàn)大腦、呼吸系統(tǒng)等區(qū)域的明顯不適癥狀,則可能存在異常,建議及時就診查明原因。

建議在運動后喝一些溫水,并及時清理汗液,避免汗液堆積,還需要及時放松肌肉,以免引起不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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