早上起來(lái)胃不舒服想吐可能與夜間胃酸分泌過(guò)多、飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)。建議調(diào)整飲食習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查。
睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間空腹可能導(dǎo)致胃酸積聚刺激胃黏膜,晨起出現(xiàn)反酸惡心。建議睡前2小時(shí)避免進(jìn)食,抬高床頭15厘米。
前日晚餐過(guò)飽、食用油膩或辛辣食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。表現(xiàn)為晨起腹脹惡心,可嘗試少量飲用溫蜂蜜水緩解。
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)引發(fā)晨吐,多發(fā)生在妊娠6周后。建議孕婦晨起前吃蘇打餅干,服用維生素B6片。
植物神經(jīng)失調(diào)會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)異常,常伴隨焦慮情緒??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激引發(fā)的胃黏膜炎癥,晨起癥狀明顯。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn),常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食,避免睡前進(jìn)食刺激性食物,保持情緒穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等情況,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。胃部不適期間推薦食用山藥粥、南瓜羹等易消化食物,忌食濃茶咖啡。
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