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鈣是微量元素嗎

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鈣不是微量元素，屬于常量元素，是人體不可缺少的物質(zhì)。

鈣是骨骼、牙齒等人體結(jié)構(gòu)的主要成分，參與了骨骼和牙齒的生化過(guò)程。鈣能促進(jìn)凝血酶原的激活，是重要的凝血因子。此外鈣是神經(jīng)、肌肉細(xì)胞等的重要信號(hào)分子，能維持傳導(dǎo)功能。鈣還參與心肌細(xì)胞松弛與收縮，可維持心臟的健康。

微量元素是指人體中含量非常低的元素。鈣在人體中的含量比較高，是骨骼的重要組成，不屬于微量元素，而是屬于常量元素。

如果患者缺鈣，可能會(huì)出現(xiàn)骨量、骨質(zhì)等下降的情況，從而出現(xiàn)背痛、骨質(zhì)疏松等情況。如果患者體內(nèi)的鈣元素減少，可能還會(huì)導(dǎo)致心肌收縮異常，增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。此外缺鈣可能刺激神經(jīng)，使其興奮，從而導(dǎo)致肌肉痙攣。

日常生活中，建議患者均衡膳食，可以適量吃蛋、奶、肉等，增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充身體所需鈣、蛋白質(zhì)等。同時(shí)要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。若身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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