肺癌患者需注意避免吸煙及二手煙、保持飲食均衡、適度運(yùn)動、定期復(fù)查、預(yù)防感染。肺癌是起源于支氣管黏膜或腺體的惡性腫瘤，患者需通過綜合管理改善生活質(zhì)量。
1、戒煙避煙
煙草煙霧含70余種致癌物，會加速腫瘤進(jìn)展。患者須徹底戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，避免接觸廚房油煙、汽車尾氣等刺激性氣體。家屬應(yīng)協(xié)助創(chuàng)造無煙家庭環(huán)境，必要時可尋求戒煙門診專業(yè)幫助。
2、營養(yǎng)支持
每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素?；熎陂g可選擇少食多餐，優(yōu)先食用易消化的粥類、面食。若出現(xiàn)吞咽困難可制作流質(zhì)食物，避免辛辣、過硬、過燙飲食刺激呼吸道。
3、運(yùn)動康復(fù)
根據(jù)體力狀況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動時需監(jiān)測血氧飽和度，出現(xiàn)氣促立即停止。臥床患者可進(jìn)行床上踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行呼吸功能鍛煉。
4、定期隨訪
治療后2年內(nèi)每3個月需復(fù)查胸部CT、腫瘤標(biāo)志物，后期可延長至半年一次。攜帶既往病歷資料就診，記錄新發(fā)咳嗽、骨痛等癥狀變化。靶向治療患者需按時檢測基因突變情況，免疫治療者要定期評估不良反應(yīng)。
5、感染預(yù)防
外出佩戴口罩避免人群聚集，流感季節(jié)前接種肺炎疫苗。保持居室通風(fēng)，每日消毒門把手等高頻接觸部位。白細(xì)胞低下時避免生冷食物，出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃需立即就醫(yī)。注意口腔清潔，使用軟毛牙刷減少牙齦出血風(fēng)險。
肺癌患者需保持每日8小時睡眠，可通過冥想緩解焦慮情緒。家屬應(yīng)協(xié)助記錄用藥時間及不良反應(yīng)，外出時隨身攜帶應(yīng)急藥物。冬季注意保暖防止感冒，夏季避免空調(diào)直吹。治療期間可參加患者互助組織獲取心理支持，所有生活調(diào)整需與主治醫(yī)生保持溝通。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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