新型冠狀病毒感染戴口罩能預(yù)防??谡种饕ㄟ^(guò)阻擋飛沫傳播降低感染風(fēng)險(xiǎn),醫(yī)用外科口罩和N95口罩防護(hù)效果較好,但需配合正確佩戴方式及其他防護(hù)措施。
醫(yī)用外科口罩能有效阻擋攜帶病毒的飛沫核,對(duì)直徑超過(guò)5微米的顆粒過(guò)濾效率較高。佩戴時(shí)需確保金屬條貼合鼻梁,避免用手觸摸口罩外側(cè),每4小時(shí)更換一次。N95口罩對(duì)0.3微米顆粒過(guò)濾效率達(dá)95%以上,適合高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境使用,但長(zhǎng)時(shí)間佩戴可能影響呼吸舒適度。普通棉布口罩防護(hù)效果有限,僅建議在低風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境短期使用。除佩戴口罩外,還需保持1米以上社交距離,接觸公共物品后及時(shí)洗手,避免用未清潔的手觸摸眼鼻口。
特殊情況下口罩防護(hù)效果可能下降??谡殖睗?、變形或破損時(shí)需立即更換,運(yùn)動(dòng)時(shí)因呼吸頻率加快可能降低過(guò)濾效率。兒童因臉型較小需選擇專用尺寸口罩,心肺功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)裝備。未正確遮蓋口鼻或重復(fù)使用一次性口罩會(huì)顯著增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
建議選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)口罩,高風(fēng)險(xiǎn)暴露后及時(shí)更換新口罩。日常可將口罩存放在干燥清潔的密封袋中,避免擠壓變形。出現(xiàn)氣悶等不適時(shí)可暫時(shí)到通風(fēng)無(wú)人處調(diào)整呼吸,但不可隨意摘下口罩。若需重復(fù)使用口罩,應(yīng)懸掛于通風(fēng)處避免污染內(nèi)側(cè),不可用酒精噴灑消毒。
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