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血糖值多少是糖尿病

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空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)結(jié)果，需結(jié)合糖化血紅蛋白或重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。

空腹血糖檢測(cè)要求至少8小時(shí)未進(jìn)食，正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾每升。當(dāng)空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間則屬于糖耐量減低。隨機(jī)血糖檢測(cè)指任意時(shí)間點(diǎn)檢測(cè)，超過(guò)11.1毫摩爾每升并伴有典型三多一少癥狀也可作為診斷依據(jù)。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過(guò)6.5%可作為輔助診斷標(biāo)準(zhǔn)。妊娠期糖尿病需采用75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，空腹及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)血糖閾值分別為5.1、10.0、8.5毫摩爾每升。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，保持合理膳食結(jié)構(gòu)和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇全谷物和雜糧。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。避免熬夜和過(guò)度精神緊張，戒煙限酒。超重者應(yīng)減輕體重5%-10%，定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查血糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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