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感冒吃東西就吐怎么辦

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感冒吃東西就吐可通過少量多次進食、選擇清淡易消化食物、補充電解質、服用止吐藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。感冒伴隨嘔吐可能與胃腸型感冒、藥物刺激、咽喉刺激、電解質紊亂、胃腸功能紊亂等因素有關。

1、少量多次進食

嘔吐后胃腸功能較弱,可將每日3餐改為6-8次少量進食。每次攝入50-100毫升米湯、藕粉等流食,間隔1-2小時進食一次。避免一次性大量進食加重胃腸負擔,待嘔吐緩解后逐漸增加單次進食量。

2、選擇清淡易消化食物

優(yōu)先選擇白粥、面條、蒸蛋等低脂低纖維食物,避免油膩辛辣食物刺激胃腸。蘋果泥、香蕉等水果可補充鉀離子,煮熟的去皮蔬菜如胡蘿卜泥有助于營養(yǎng)攝入。發(fā)病期間暫停食用奶制品及高糖食物。

3、補充電解質

頻繁嘔吐可能導致脫水及電解質失衡,可飲用口服補液鹽散兌成的溶液,或自制淡糖鹽水。每500毫升溫開水中加入1.75克食鹽與10克葡萄糖,分次飲用。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)需加強補液。

4、服用止吐藥物

嘔吐嚴重時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥物。胃腸型感冒患者可配合使用藿香正氣口服液緩解癥狀。注意止吐藥物可能引起嗜睡等副作用,用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)嘔吐超過24小時或出現(xiàn)血性嘔吐物、劇烈腹痛、意識模糊等癥狀,需警惕腸梗阻、腦膜炎等并發(fā)癥。嬰幼兒及老年人嘔吐易引發(fā)脫水,建議盡早就醫(yī)。通過血常規(guī)、電解質檢測等明確病因后針對性治療。

感冒期間需保持室內空氣流通,嘔吐后使用溫水漱口清潔口腔。恢復期從流食逐步過渡到正常飲食,避免生冷食物刺激。適當臥床休息減少能量消耗,每日保證1500-2000毫升水分攝入。若伴隨發(fā)熱可進行物理降溫,但避免使用酒精擦浴以免加重嘔吐癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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