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順產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項

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順產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意保持情緒的穩(wěn)定、好好休息、合理飲食，并在產(chǎn)后兩個小時內(nèi)及時排尿等，可以促進(jìn)子宮收縮，有利于產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)。

順產(chǎn)時，陣痛的時間較長，對身體的消耗非常大，所以生完孩子后產(chǎn)婦要注意好好調(diào)理，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)，那么，生產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項呢？
　　1、保持情緒穩(wěn)定
　　順產(chǎn)后身體比較虛弱，此時要保持穩(wěn)定的情緒，避免大喜大悲，否則可能會影響到子宮的收縮，對產(chǎn)后的恢復(fù)不利。
　　2、好好休息
　　順產(chǎn)的時候，會消耗大量的體力，所以產(chǎn)后要注意好好的臥床休息，促進(jìn)體力的恢復(fù)；可以由家人代為照看寶寶，自己抓緊時間睡覺，保證充足的睡眠時間，會產(chǎn)后恢復(fù)有利。
　　3、合理飲食
　　產(chǎn)后第一周不可以吃太多肥甘油膩的食物，以免導(dǎo)致乳房脹痛，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?，尤其是多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜，防止便秘；產(chǎn)后第二周可以喝豬蹄湯、鯽魚湯等催奶的食物，促進(jìn)乳汁分泌。
　　4、及時排尿
　　順產(chǎn)后無論有沒有尿意，都要在產(chǎn)后兩個小時以內(nèi)排尿，以免長時間憋尿影響子宮收縮，甚至出現(xiàn)尿潴留等。