骨關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，可能由年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素和長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)等原因引起。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的危害是關(guān)節(jié)疼痛，初期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。疼痛通常與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成以及滑膜炎癥有關(guān)。疼痛程度從輕度不適到劇烈疼痛不等，可能影響日常活動(dòng)。治療措施包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或局部使用氟比洛芬凝膠貼膏。嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)腔注射治療。

2、活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)范圍減小是骨關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)，晨僵通常持續(xù)不超過(guò)30分鐘。隨著軟骨進(jìn)一步破壞，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)伴隨摩擦感或彈響。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌腱攣縮。改善措施包括適度關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、物理治療如熱敷或超聲波治療，必要時(shí)可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊等軟骨保護(hù)劑。

3、關(guān)節(jié)畸形

晚期骨關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大變形，常見(jiàn)于手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)的赫伯登結(jié)節(jié)和近端指間關(guān)節(jié)的布夏爾結(jié)節(jié)。膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)內(nèi)翻或外翻畸形，髖關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)活動(dòng)度顯著下降?；沃饕晒琴樤錾?、軟骨下骨硬化以及關(guān)節(jié)對(duì)線改變引起。嚴(yán)重畸形可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)如全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)或全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。

4、肌肉萎縮

由于疼痛導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)減少會(huì)引起關(guān)節(jié)周圍肌肉廢用性萎縮，特別是股四頭肌在膝骨關(guān)節(jié)炎中常見(jiàn)萎縮。肌肉力量下降會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和負(fù)荷異常，形成惡性循環(huán)。預(yù)防措施包括等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、水中運(yùn)動(dòng)等低沖擊性肌力鍛煉，必要時(shí)可進(jìn)行神經(jīng)肌肉電刺激治療。

5、生活質(zhì)量下降

骨關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的慢性疼痛和功能障礙可能影響睡眠質(zhì)量、工作能力和社交活動(dòng)，部分患者可能出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒。嚴(yán)重者可能喪失自理能力需要他人照料。綜合管理應(yīng)包括疼痛控制、功能康復(fù)和心理支持，必要時(shí)可咨詢康復(fù)醫(yī)師或心理醫(yī)生。輔助器具如手杖、護(hù)膝等也有助于改善日?；顒?dòng)能力。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯、蹲跪等加重關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。規(guī)律進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類和抗氧化物質(zhì)豐富的蔬菜水果。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議選擇適當(dāng)?shù)闹委煼绞健?/p>