乳頭凹陷可通過手法牽拉、負壓吸引、手術治療等方式改善。乳頭凹陷可能由先天性發(fā)育異常、乳腺導管短縮、炎癥粘連、外傷或腫瘤壓迫等因素引起。
1、手法牽拉
每日用拇指和食指捏住乳暈向外牽拉乳頭，重復進行5-10次，持續(xù)3-6個月可改善輕度凹陷。哺乳期女性可在喂奶前熱敷乳房幫助乳頭突出。操作時注意手部清潔，避免暴力牽拉導致皮膚破損。
2、負壓吸引
使用乳頭矯正器每日吸引2-3次，每次5-10分鐘，通過負壓使乳頭逐漸外突。哺乳期可選擇哺乳專用矯正器，在喂奶前15分鐘使用效果更佳。矯正期間需觀察局部皮膚是否出現(xiàn)紅腫疼痛等不適。
3、手術治療
重度凹陷或保守治療無效者可考慮乳頭成形術，常見術式包括乳暈緣切口松解術、乳頭基底楔形切除術。術后需保持傷口干燥，避免劇烈運動導致縫線開裂。哺乳期女性建議斷奶后再行手術。
4、炎癥處理
由乳腺炎引起的繼發(fā)性凹陷需先控制感染，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。急性期可配合硫酸鎂溶液濕敷緩解腫脹。
5、腫瘤排查
突發(fā)性乳頭凹陷伴乳頭溢液、乳房皮膚橘皮樣改變時，需進行乳腺超聲或鉬靶檢查排除乳腺癌。確診腫瘤壓迫需根據(jù)病理類型選擇保乳手術或根治性切除術。
日常應選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫乳頭，洗澡時可用溫水輕柔清洗乳暈區(qū)域。哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢，每次喂奶后涂抹羊脂膏預防皸裂。青春期少女發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷應及早就診干預，避免成年后矯正困難。若出現(xiàn)乳頭分泌物增多、乳房疼痛或皮膚改變等癥狀，建議及時至乳腺外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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