南瓜酵素通常不可以長期喝,容易影響胃部功能。
南瓜酵素是以南瓜為原料,經(jīng)過發(fā)酵后形成的活性成分,含有益生菌和膳食纖維,具有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。雖然南瓜酵素適量食用對人體有益,但不建議長期食用。因?yàn)榻退睾写罅康幕钚晕镔|(zhì),一旦攝入過多,可能會導(dǎo)致腸道環(huán)境出現(xiàn)異常,長時間下去,不僅會使腸道變得異常敏感,還會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀。為了保障身體健康,應(yīng)盡量避免長期飲用南瓜酵素,建議每周飲用1-2次即可,既能促進(jìn)胃腸道消化,又不會給身體造成負(fù)擔(dān)。
南瓜酵素并不適合所有人群,脾胃虛弱、對南瓜過敏的人群,需避免飲用,以免出現(xiàn)不適癥狀。
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