預防睪丸炎可通過保持會陰清潔、避免久坐、控制性行為頻率、及時治療泌尿感染等方式實現(xiàn)。睪丸炎通常由細菌感染、尿液反流、外傷或免疫力下降等因素引起,可能伴隨陰囊腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗劑。內(nèi)褲選擇透氣棉質材質并每日更換,潮濕環(huán)境易滋生細菌。清潔后保持干燥,可降低大腸桿菌等致病菌定植概率。若存在包皮過長問題,需特別注意翻轉清洗。
連續(xù)久坐超過2小時會導致會陰部血液循環(huán)受阻,局部溫度升高易引發(fā)炎癥。建議每小時起身活動5-10分鐘,司機等職業(yè)可使用透氣坐墊。騎行運動需控制時長,選擇帶減壓設計的自行車座。
頻繁性行為或過度手淫可能造成輸精管反復充血,增加病原體逆行感染風險。建議間隔1-2天進行性活動,全程使用避孕套阻隔病原體。性交后及時排尿沖洗尿道,減少細菌滯留。
及時治療尿道炎、前列腺炎等鄰近器官感染,避免病原體經(jīng)輸精管擴散。出現(xiàn)尿頻尿痛癥狀時可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。定期體檢篩查隱性尿路感染。
日常應避免穿過緊的牛仔褲,減少會陰部摩擦。適當補充維生素C增強免疫力,每日飲水不少于1500毫升以稀釋尿液。出現(xiàn)陰囊墜脹或持續(xù)隱痛時,需盡早就醫(yī)排查附睪炎、精索靜脈曲張等疾病。急性發(fā)作期需臥床休息并用陰囊托抬高局部,禁止劇烈運動。
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