鼻息肉患者可以適量吃西藍(lán)花、蘋果、深海魚類、南瓜、燕麥等食物。
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，有助于減輕鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)。其中蘿卜硫素成分可能抑制息肉生長因子表達(dá)，建議選擇清蒸或白灼方式保留營養(yǎng)。對十字花科蔬菜過敏者應(yīng)避免食用。
2、蘋果
蘋果含槲皮素等黃酮類物質(zhì)，具有抗組胺作用，能緩解過敏性鼻炎伴隨的鼻息肉癥狀。果膠成分可促進(jìn)呼吸道黏液排出，每日建議食用1-2個(gè)帶皮蘋果為宜。
3、深海魚類
三文魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸，可通過調(diào)節(jié)二十碳烷酸代謝抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生。每周食用2-3次，每次100-150克，注意避免高溫油炸的烹飪方式。
4、南瓜
南瓜中β-胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持呼吸道上皮細(xì)胞完整性。所含鋅元素可增強(qiáng)局部免疫力，推薦將南瓜與小米搭配煮粥食用。
5、燕麥
燕麥的β-葡聚糖能調(diào)節(jié)巨噬細(xì)胞活性，降低鼻腔黏膜水腫概率。膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡，間接改善過敏體質(zhì)，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片。
鼻息肉患者日常應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。注意控制室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、嗅覺減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，必要時(shí)配合布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，避免用力擤鼻等行為。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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