輸尿管結(jié)石的護(hù)理方法主要有調(diào)整飲食、增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)。輸尿管結(jié)石可能與代謝異常、尿路梗阻、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰腹部絞痛、血尿、排尿困難等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高草酸食物攝入有助于降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，如菠菜、濃茶、堅(jiān)果等。限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白的攝入可減少尿鈣排泄，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果可增加尿液中枸櫞酸含量，抑制結(jié)石形成。尿酸結(jié)石患者需避免內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、增加飲水量
每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，保持尿量在2000毫升以上有助于沖刷尿路。可交替飲用白開水、檸檬水等低糖飲品，避免濃茶咖啡等利尿飲品導(dǎo)致脫水。夜間排尿后應(yīng)補(bǔ)充200毫升水分，維持尿液稀釋狀態(tài)。腎積水患者需遵醫(yī)囑控制飲水量。
3、適度運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行跳躍、爬樓梯等垂直運(yùn)動(dòng)可利用重力促進(jìn)結(jié)石下移，每次運(yùn)動(dòng)15-20分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石突然移位引發(fā)腎絞痛，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。結(jié)石直徑超過6毫米時(shí)需謹(jǐn)慎運(yùn)動(dòng)，防止輸尿管嵌頓。術(shù)后患者應(yīng)遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)活動(dòng)量。
出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或無尿等緊急情況需立即就醫(yī)。定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，必要時(shí)配合體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等治療。保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間憋尿，注意會(huì)陰部清潔可降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)石成分分析后需針對(duì)性調(diào)整長期預(yù)防方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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