病毒性感冒可通過保持充足休息、適當(dāng)補(bǔ)充水分、合理調(diào)節(jié)飲食、遵醫(yī)囑用藥、做好環(huán)境管理等方式護(hù)理。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。
病毒性感冒期間應(yīng)保證每天8-10小時(shí)睡眠,避免過度勞累。臥床休息有助于減輕頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀,促進(jìn)免疫系統(tǒng)恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難,建議及時(shí)就醫(yī)。
每日飲用溫開水1500-2000毫升,可稀釋呼吸道分泌物。淡鹽水漱口能緩解咽部不適,蜂蜜水有助于止咳。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,以免加重脫水。
選擇易消化的粥類、蒸蛋等半流質(zhì)食物,適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃。發(fā)熱期間可少量多餐,避免辛辣刺激食物。胃腸功能較弱者可暫時(shí)減少乳制品攝入。
針對(duì)發(fā)熱可使用對(duì)乙酰氨基酚片,鼻塞可短期應(yīng)用鹽酸偽麻黃堿片,咳嗽明顯者可服用氫溴酸右美沙芬口服溶液。合并細(xì)菌感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊等抗生素。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日通風(fēng)2-3次?;颊呤褂玫牟途邞?yīng)單獨(dú)消毒,咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻。家庭成員接觸患者后需規(guī)范洗手,免疫力低下者建議佩戴口罩防護(hù)。
病毒性感冒護(hù)理期間需密切觀察體溫變化,若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)胸悶、意識(shí)模糊等表現(xiàn)應(yīng)立即就診。恢復(fù)期應(yīng)逐步增加活動(dòng)量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常注意勤洗手、均衡飲食、規(guī)律作息,流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防?;颊呤褂眠^的毛巾、衣物建議用60℃以上熱水浸泡消毒,居住環(huán)境定期用含氯消毒劑擦拭。
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