人正常腋下體溫一般為36.0-37.0攝氏度。
測量腋下體溫時,需將體溫計水銀端完全夾在腋窩深處,保持5-10分鐘。腋溫受環(huán)境溫度、測量時間、個體活動狀態(tài)等因素影響,劇烈運動、進食后或情緒激動可能導致暫時性升高0.5-1.0攝氏度。嬰幼兒因代謝旺盛,腋溫可能接近37.0攝氏度,老年人基礎代謝率較低,正常值可能略低于36.0攝氏度。女性排卵期后受孕激素影響,體溫可上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經前。測量時應避開腋下有汗液或衣物過厚的情況,建議在安靜狀態(tài)下重復測量2-3次取平均值。
日常需注意保持腋下清潔干燥,避免測量前30分鐘內飲用冷熱飲或洗澡。若多次測量結果持續(xù)低于35.5攝氏度或超過37.3攝氏度,或伴有寒戰(zhàn)、出汗異常等癥狀,建議就醫(yī)排查甲狀腺功能異常、感染等潛在疾病。體溫異常時可通過增減衣物、調節(jié)室溫等物理方式輔助調節(jié),但禁止自行服用退熱藥物干預正常波動范圍內的體溫變化。
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