夜盲癥護(hù)理常規(guī)主要包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素A、避免強(qiáng)光刺激、定期眼科檢查、改善用眼環(huán)境等措施。夜盲癥通常由維生素A缺乏或視網(wǎng)膜病變引起，表現(xiàn)為暗光環(huán)境下視力顯著下降。
1、調(diào)整飲食
增加富含維生素A的食物攝入有助于改善夜盲癥狀。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西藍(lán)花等食物含有豐富的維生素A或β-胡蘿卜素。建議每日均衡攝入深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免長(zhǎng)期單一飲食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。烹飪時(shí)適當(dāng)添加油脂可促進(jìn)脂溶性維生素吸收。
2、補(bǔ)充維生素A
確診為維生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A軟膠囊或魚肝油制劑。維生素A膠丸、維生素AD滴劑等藥物可快速糾正缺乏狀態(tài)。需注意過量補(bǔ)充可能引發(fā)頭痛、肝損傷等不良反應(yīng)，不可自行增減劑量。兒童患者應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下服用。
3、避免強(qiáng)光刺激
強(qiáng)光照射會(huì)加重視網(wǎng)膜對(duì)暗適應(yīng)的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。白天外出建議佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡，室內(nèi)避免直視LED屏幕或強(qiáng)光源。夜間活動(dòng)時(shí)可提前30分鐘進(jìn)入弱光環(huán)境，幫助眼睛完成暗適應(yīng)過程。突發(fā)強(qiáng)光暴露時(shí)應(yīng)立即閉眼或用手遮擋。
4、定期眼科檢查
每3-6個(gè)月需進(jìn)行視力、視野和眼底檢查，監(jiān)測(cè)視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞功能。視網(wǎng)膜色素變性等遺傳性疾病引起的夜盲癥需通過光學(xué)相干斷層掃描評(píng)估病情進(jìn)展。出現(xiàn)視物變形、視野缺損等新癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
5、改善用眼環(huán)境
居家環(huán)境應(yīng)保證夜間基礎(chǔ)照明，樓梯、走廊等區(qū)域安裝感應(yīng)夜燈。閱讀時(shí)使用柔和的背景光源，避免明暗對(duì)比強(qiáng)烈的光照條件。駕駛車輛前需確認(rèn)車燈照明范圍，必要時(shí)調(diào)整行車路線避開無路燈路段。
夜盲癥患者需建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于視覺細(xì)胞修復(fù)。日?？蛇M(jìn)行適度戶外活動(dòng)，但需避開正午強(qiáng)光時(shí)段。建議隨身攜帶應(yīng)急照明工具，避免單獨(dú)在黑暗環(huán)境中活動(dòng)。合并糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制原發(fā)病，定期監(jiān)測(cè)血糖血壓水平。若癥狀持續(xù)加重或伴隨眼痛、閃光感等異常，應(yīng)立即前往眼科急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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