肛門息肉可通過調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐、定期復(fù)查、及時治療等方式護(hù)理。肛門息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激、排便習(xí)慣不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為便血、肛門異物感等癥狀。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對息肉的摩擦刺激??蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,避免辛辣刺激性食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500毫升以上,便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液輔助通便。
排便后建議用溫水清洗肛門,避免使用粗糙廁紙用力擦拭??蛇x擇不含酒精的濕廁紙清潔,清洗后保持局部干燥。合并肛周濕疹時可遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏,出現(xiàn)感染需配合莫匹羅星軟膏抗炎治療。
長時間保持坐姿會加重肛門局部充血,建議每1小時起身活動5分鐘。辦公人群可使用環(huán)形坐墊減輕壓力,每日進(jìn)行提肛運動3組,每組收縮肛門20次。術(shù)后患者需嚴(yán)格臥床休息1-3天,避免騎自行車等擠壓肛門的運動。
直徑小于5毫米的息肉建議每6個月進(jìn)行肛門指診或腸鏡檢查,監(jiān)測息肉變化。家族性息肉病患者需每3個月復(fù)查,發(fā)現(xiàn)息肉增大、出血量增多等情況應(yīng)立即就診。復(fù)查時可配合使用復(fù)方角菜酸酯栓緩解肛門不適。
反復(fù)出血或直徑超過10毫米的息肉需行內(nèi)鏡下切除術(shù),術(shù)后創(chuàng)面可噴灑康復(fù)新液促進(jìn)愈合。多發(fā)性息肉伴有癌變傾向時可能需腸段切除,術(shù)后需配合使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。所有治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
肛門息肉患者應(yīng)建立每日定時排便習(xí)慣,避免如廁時過度用力。飲食需長期保持清淡,限制酒精攝入。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴和劇烈運動,觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)便血等異常。日常可記錄排便情況和出血頻率,復(fù)診時向醫(yī)生詳細(xì)反饋。若出現(xiàn)肛門劇烈疼痛或大量鮮紅色血便,須立即急診處理。
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