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肝氣不舒、脾胃虛弱癥狀有哪些

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肝氣不舒、脾胃虛弱癥狀通常有情緒波動(dòng)、食欲缺乏、腹脹腹痛、消化不良、月經(jīng)失調(diào)等。

1、情緒波動(dòng)：肝氣不舒時(shí)，常表現(xiàn)為情緒抑郁、焦慮，容易煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣，是因?yàn)?a href="http://m.tz8695.com/k/oz4eutcvk26xbmy.html" target="_blank">肝臟主疏泄，若疏泄功能失常，就會(huì)影響情志調(diào)節(jié)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。

2、食欲缺乏：脾胃虛弱會(huì)使脾胃運(yùn)化功能減弱，對(duì)食物的受納和消化能力下降，從而出現(xiàn)食欲缺乏的癥狀，看見食物也提不起興趣。

3、腹脹腹痛：肝氣橫逆犯脾，加上脾胃本身虛弱，易導(dǎo)致胃腸氣機(jī)阻滯，引發(fā)腹脹腹痛，疼痛多為脹痛，部位不固定，有時(shí)在胃脘部，有時(shí)在腹部。

4、消化不良：脾胃虛弱無(wú)法正常運(yùn)化水谷，食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，難以充分消化吸收，就會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀，如惡心、嘔吐、呃逆、大便稀溏等。

5、月經(jīng)失調(diào)：肝藏血，主疏泄，肝氣不舒會(huì)影響氣血運(yùn)行，而脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血生成不足，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量異常、經(jīng)前乳房脹痛等問(wèn)題。

平時(shí)可以多吃山藥、芡實(shí)、紅棗等健脾食物，適當(dāng)進(jìn)行打太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)脾胃功能，調(diào)節(jié)肝氣。如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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