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膝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀

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膝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變等因素引起,可能伴隨韌帶撕裂、半月板損傷等病理改變。

1、疼痛

膝關(guān)節(jié)扭傷后會出現(xiàn)局部疼痛,疼痛程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)。輕度扭傷表現(xiàn)為活動時隱痛,重度扭傷可能出現(xiàn)持續(xù)性銳痛。疼痛多集中在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè),可能放射至小腿或大腿。疼痛在負(fù)重行走、上下樓梯時加重,休息后可緩解。若伴有韌帶完全斷裂,可能出現(xiàn)劇烈疼痛無法負(fù)重。

2、腫脹

膝關(guān)節(jié)扭傷后2-3小時內(nèi)會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹,24-48小時達(dá)到高峰。腫脹源于關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜充血、積液或積血。輕度腫脹表現(xiàn)為局部輕微膨隆,重度腫脹可使整個膝關(guān)節(jié)呈球形膨大。腫脹常伴隨皮膚溫度升高,觸摸有波動感。若腫脹迅速加重,可能提示關(guān)節(jié)內(nèi)血管損傷。

3、活動受限

膝關(guān)節(jié)活動范圍明顯減小,表現(xiàn)為屈伸困難。輕度扭傷可能僅影響完全伸直或深蹲動作,重度扭傷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。活動受限與疼痛性肌肉痙攣、關(guān)節(jié)積液機(jī)械性阻擋有關(guān)。部分患者在嘗試活動時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,多提示半月板損傷可能。

4、關(guān)節(jié)彈響

膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)彈響或卡頓感,可能伴隨疼痛。彈響多發(fā)生在扭轉(zhuǎn)動作時,提示半月板損傷或關(guān)節(jié)面不平整。機(jī)械性彈響通常位置固定,重復(fù)動作可誘發(fā)。若彈響伴隨關(guān)節(jié)錯位感,需警惕韌帶斷裂導(dǎo)致的關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

5、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

患者主訴膝關(guān)節(jié)打軟腿或脫臼感,行走時有踏空傾向。不穩(wěn)癥狀多見于交叉韌帶損傷,表現(xiàn)為急停變向時失控。前交叉韌帶損傷會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前向不穩(wěn),后交叉韌帶損傷會引起后向滑動感。長期關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即停止活動,采用冰敷減輕腫脹,使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎。抬高患肢有助于靜脈回流,48小時內(nèi)避免熱敷或按摩。建議使用拐杖輔助行走,減少關(guān)節(jié)負(fù)重。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、劇烈疼痛、無法負(fù)重等情況,需及時就醫(yī)檢查。康復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等肌肉鍛煉,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。日常注意運動前充分熱身,佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備,避免在濕滑地面劇烈運動。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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