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脾虛肝旺的病因有哪些

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脾虛肝旺的病因主要有飲食不當(dāng)、情緒影響、過(guò)度勞累、久病體虛、體質(zhì)較差等原因，建議根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性的處理。

1、體質(zhì)較差：若自身體質(zhì)不好，脾臟以及肝臟功能先天薄弱一些，也常出現(xiàn)脾虛肝旺。此情況不用特殊處理，主要是通過(guò)后天生活習(xí)慣的培養(yǎng)來(lái)改善先天的不足。

2、飲食不當(dāng)：如進(jìn)食過(guò)多、飲食過(guò)于油膩，就會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾虛肝旺。建議合理飲食，以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，并適當(dāng)進(jìn)食，不要暴飲暴食。

3、情緒影響：如長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài)容易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，肝臟有失疏泄，就可能引起脾虛、肝旺?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式幫助調(diào)節(jié)情緒。

4、過(guò)度勞累：若過(guò)度進(jìn)行腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)，會(huì)消耗身體過(guò)多氣血，從而影響脾胃正常功能，出現(xiàn)脾臟虛弱、肝旺的情況。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)累，及時(shí)休息，保證充足的睡眠。

5、久病體虛：長(zhǎng)期患病會(huì)使身體氣血虧損，也容易導(dǎo)致脾虛肝旺的問(wèn)題?；疾『髴?yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極治療，避免延誤病情，影響健康。

存在脾虛肝旺問(wèn)題的人群，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食、作息等各方面生活習(xí)慣，并根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，盡量保持良好心情。若脾臟和肝臟問(wèn)題比較嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，接受調(diào)理和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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