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小孩怎樣預(yù)防胸膜炎

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兒童預(yù)防胸膜炎需通過(guò)增強(qiáng)免疫力、避免感染源、保持衛(wèi)生習(xí)慣、及時(shí)接種疫苗、合理營(yíng)養(yǎng)攝入等方式綜合干預(yù)。胸膜炎多由細(xì)菌或病毒感染引發(fā)，表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、呼吸困難等癥狀，需結(jié)合日常防護(hù)與醫(yī)療措施降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

1、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升兒童免疫功能。保證每日8-10小時(shí)睡眠，進(jìn)行跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。冬季補(bǔ)充維生素D滴劑或乳鐵蛋白粉，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、避免感染源

流感季減少前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴醫(yī)用外科口罩。避免接觸肺結(jié)核患者，家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)分餐隔離。學(xué)校等集體環(huán)境需定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3、保持衛(wèi)生習(xí)慣

教導(dǎo)兒童使用七步洗手法，餐前便后至少清洗20秒?？人詴r(shí)用肘部遮擋，定期更換牙刷等個(gè)人用品。每周用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面，玩具可用沸水燙洗消毒。

4、及時(shí)接種疫苗

按時(shí)接種13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等。流感疫苗需每年秋季接種，免疫功能低下兒童可咨詢醫(yī)生追加23價(jià)肺炎疫苗。接種后觀察30分鐘有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。

5、合理營(yíng)養(yǎng)攝入

每日攝入300ml以上乳制品補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，深色蔬菜占比達(dá)50%。烹調(diào)時(shí)使用亞麻籽油等富含ω-3脂肪酸的油脂，限制糖果等精制糖攝入。反復(fù)呼吸道感染兒童可遵醫(yī)囑服用脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)兒童體溫和呼吸頻率，出現(xiàn)持續(xù)低熱或呼吸急促時(shí)需及時(shí)就診?？祻?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，使用加濕器維持50%濕度。飲食宜選擇蒸煮方式，避免辛辣刺激食物。保持適度戶外活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胸膜摩擦。長(zhǎng)期咳嗽兒童建議每半年進(jìn)行胸部X線篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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