軍訓(xùn)曬傷破皮通常可以通過及時(shí)降溫舒緩、清潔消毒、涂抹修復(fù)藥物、保持創(chuàng)面濕潤、補(bǔ)充水分與營養(yǎng)等方式進(jìn)行修復(fù)。
1、及時(shí)降溫舒緩:發(fā)現(xiàn)曬傷后,應(yīng)盡快脫離暴曬環(huán)境,用流動(dòng)的涼水沖洗破皮部位15-30分鐘,或用濕毛巾冷敷,降低皮膚溫度,減輕灼熱感。注意水溫不宜過低,避免刺激皮膚。
2、清潔消毒:用生理氯化鈉溶液輕輕沖洗破皮處,清除污垢和壞死組織,再使用碘伏消毒液進(jìn)行局部消毒,消毒時(shí)從中心向四周涂抹。
3、涂抹修復(fù)藥物:消毒后,可在曬傷破皮處涂抹人表皮生長因子凝膠、紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏等藥物進(jìn)行治療。
4、保持創(chuàng)面濕潤:避免傷口干燥結(jié)痂,可使用醫(yī)用凡士林或保濕修復(fù)霜,形成保護(hù)膜,減少摩擦。同時(shí),避免搔抓、撕扯脫皮部位,防止二次損傷。
5、補(bǔ)充水分與營養(yǎng):曬傷后身體水分流失大,應(yīng)多喝溫水,加速新陳代謝。飲食上增加富含維生素C、維生素E的食物,如柑橘、堅(jiān)果等,幫助減輕炎癥、促進(jìn)皮膚修復(fù)。
若曬傷部位出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱、大面積水皰或化膿等癥狀,需及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療,以免延誤病情。
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