胃越撐越大,越餓越小通常不是真的。
胃的容量一般是受胃壁肌肉的影響,當(dāng)人體在攝入食物時,胃壁的肌肉通常會逐漸擴張,并會隨著胃內(nèi)容物的增加,出現(xiàn)“胃被撐大”的現(xiàn)象。如果人體長期大量進(jìn)食,大腦中樞會對胃的容量形成記憶,從而產(chǎn)生胃被撐大的錯覺。而當(dāng)人體經(jīng)常處于饑餓的情況下,大腦可能會對此時的胃內(nèi)感覺逐漸適應(yīng)。因此在吃東西的時候,一旦多于平時的食量,就會形成“胃越餓越小”的錯覺。
日常生活中,建議保持規(guī)律飲食的習(xí)慣,做到少量多次進(jìn)食,不可頻繁出現(xiàn)暴飲暴食,或是過度饑餓的情況,以免傷害胃黏膜,不利于身體健康。
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