手指痛僵硬不能彎曲可通過熱敷按摩、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手指痛僵硬不能彎曲可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩
熱敷按摩適用于因勞損或受涼導(dǎo)致的手指僵硬疼痛。用溫熱毛巾敷于患處10-15分鐘，配合輕柔按摩可促進局部血液循環(huán)。熱敷溫度不宜超過40攝氏度，避免燙傷。每日可重復(fù)進行2-3次，注意按摩力度要輕柔。
2、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練
在疼痛緩解期可進行手指關(guān)節(jié)的主動活動訓(xùn)練。從指尖關(guān)節(jié)開始逐步向掌指關(guān)節(jié)活動，每個關(guān)節(jié)做屈伸運動5-10次。訓(xùn)練時要緩慢進行，避免突然用力。若訓(xùn)練時疼痛加重應(yīng)立即停止。
3、藥物治療
骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。急性發(fā)作期可短期使用醋酸潑尼松龍片控制炎癥。
4、物理治療
超聲波治療可促進局部炎癥吸收，緩解關(guān)節(jié)僵硬。每次治療10-15分鐘，每周2-3次。低頻脈沖電刺激能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
5、手術(shù)治療
嚴重骨關(guān)節(jié)炎患者可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。腱鞘炎反復(fù)發(fā)作可行腱鞘切開松解術(shù)。術(shù)后需進行規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)適應(yīng)證需由?？漆t(yī)師評估確定。
日常應(yīng)注意手指保暖，避免接觸冷水。減少手指重復(fù)性動作，工作時可佩戴護具。飲食上可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線、核磁共振等檢查明確診斷。避免自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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