近視目前尚無法徹底攻克,但可通過科學(xué)手段有效控制發(fā)展并矯正視力。近視防控主要依賴光學(xué)矯正、藥物干預(yù)、行為調(diào)節(jié)及手術(shù)矯正等方式。
近視的不可逆性與眼球結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。眼軸增長導(dǎo)致的軸性近視是主要類型,角膜或晶狀體屈光力過強引起的屈光性近視占比較少。低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進展,角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時改變角膜曲率。全飛秒激光手術(shù)能矯正成人中低度近視,高度近視需考慮有晶體眼內(nèi)鏡植入術(shù)。每日戶外活動2小時以上有助于預(yù)防近視發(fā)生,持續(xù)近距離用眼30分鐘后應(yīng)遠眺放松睫狀肌。
建議建立從兒童期開始的近視防控體系,包括定期眼科檢查、保證充足自然光暴露、維持合理用眼距離、使用防藍光眼鏡輔助電子設(shè)備使用。高度近視患者需每年進行眼底檢查,避免劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫離。飲食方面可增加深色蔬菜、深海魚類等富含葉黃素和DHA的食物攝入,維持規(guī)律作息對視力保護同樣重要。
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