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羊膻草怎么食用最好

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羊膻草一般是指中藥淫羊藿,可煎湯、泡酒或研末服用,具體用法需遵醫(yī)囑。

淫羊藿為小檗科植物淫羊藿的干燥地上部分,具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效。煎湯內(nèi)服時通常取6-10克藥材加水煎煮,適用于腎陽虛衰引起的腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀。泡酒飲用可將淫羊藿與枸杞子、肉蓯蓉等藥材按比例浸泡于白酒中,有助于增強溫補腎陽的作用,但酒精過敏者禁用。研末吞服多與其他中藥配伍使用,需嚴格控制用量以避免刺激胃腸黏膜?,F(xiàn)代藥理學研究表明,淫羊藿含有淫羊藿苷等活性成分,能促進性腺功能,改善骨質(zhì)疏松,但陰虛火旺者慎用。

使用淫羊藿期間應避免食用生冷油膩食物,保持規(guī)律作息。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)辨證使用,連續(xù)服用不宜超過2周,如出現(xiàn)口干、便秘等不適需及時停藥。孕婦、兒童及高血壓患者等特殊人群應禁用,過敏體質(zhì)者初次服用需觀察皮膚反應。儲存時需置陰涼干燥處,注意防潮防蛀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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