感冒疫苗建議在每年秋季接種,最佳時(shí)間為9月至11月。流感疫苗需要每年接種一次,主要有滅活流感疫苗、減毒活流感疫苗、重組流感疫苗、四價(jià)流感疫苗、三價(jià)流感疫苗等類型。
流感疫苗的接種時(shí)間選擇在秋季,是因?yàn)榱鞲?a href="http://m.tz8695.com/k/novkprigkx5o0zt.html" target="_blank">病毒在冬季和春季較為活躍,提前接種可以讓身體有足夠時(shí)間產(chǎn)生抗體。疫苗接種后通常需要2-4周才能產(chǎn)生有效保護(hù),保護(hù)期一般為6-8個(gè)月。滅活流感疫苗適用于6個(gè)月以上人群,包括孕婦。減毒活流感疫苗適用于2-49歲健康人群,但不適合孕婦和免疫功能低下者。重組流感疫苗適合18歲以上人群,特別是對(duì)雞蛋過敏者。四價(jià)流感疫苗比三價(jià)多一種乙型流感病毒株的保護(hù),覆蓋范圍更廣。疫苗接種后可能出現(xiàn)注射部位紅腫、低熱等輕微反應(yīng),一般1-2天可自行緩解。有急性發(fā)熱性疾病、嚴(yán)重過敏史等情況應(yīng)暫緩接種。接種疫苗后仍需注意個(gè)人防護(hù),勤洗手、戴口罩等措施不能忽視。
除按時(shí)接種流感疫苗外,日常應(yīng)保持充足睡眠、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)免疫力。流感高發(fā)季節(jié)盡量減少去人群密集場(chǎng)所,注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。出現(xiàn)流感癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物。老人、兒童、慢性病患者等高危人群更應(yīng)重視疫苗接種和防護(hù)措施。接種疫苗后建議觀察30分鐘無異常反應(yīng)再離開接種點(diǎn)。
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