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一直腹瀉拉稀怎么辦

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一直腹瀉拉稀可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。一直腹瀉拉稀通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、胃腸功能紊亂、食物過敏、炎癥性腸病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

腹瀉期間應(yīng)選擇低脂、低纖維、易消化的食物,如米粥、面條、蒸蘋果等,避免辛辣刺激、生冷油膩的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)??蛇m量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆泥,預(yù)防電解質(zhì)紊亂。若存在乳糖不耐受需暫停乳制品攝入。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會導(dǎo)致大量水分和電解質(zhì)丟失,需及時口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水,每2-3小時補(bǔ)充200-300毫升液體。可飲用米湯、胡蘿卜汁等含淀粉的液體,幫助減緩腸道蠕動。避免含咖啡因或高糖飲料加重脫水。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于臍周15-20分鐘,每日2-3次,能緩解腸痙攣引起的腹痛。熱敷時需避開皮膚破損處,溫度不宜過高。配合順時針輕柔按摩腹部,促進(jìn)腸道正常蠕動。

4、使用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素保護(hù)黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,諾氟沙星膠囊適用于細(xì)菌性腸炎。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物,避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。服藥期間觀察大便性狀變化。

5、就醫(yī)檢查

若腹瀉持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀,需進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)、腸鏡等檢查。炎癥性腸病可能表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉、體重下降,腸易激綜合征常與精神因素相關(guān)。根據(jù)病因采取針對性治療。

腹瀉期間需記錄排便次數(shù)和性狀變化,注意肛周皮膚清潔。恢復(fù)期逐漸增加膳食纖維攝入,避免劇烈運動。長期反復(fù)腹瀉者應(yīng)排查食物不耐受,保持規(guī)律作息。兒童、老年人或孕婦出現(xiàn)持續(xù)腹瀉須及時就醫(yī),防止脫水引發(fā)并發(fā)癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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