牙結(jié)石可通過超聲波潔牙、手工刮治、化學(xué)溶解、日常清潔、飲食調(diào)整等方法去除。牙結(jié)石主要由牙菌斑鈣化形成，通常表現(xiàn)為牙齒表面黃褐色硬塊、牙齦出血等癥狀。
1、超聲波潔牙
利用高頻振動將牙結(jié)石震碎剝離，適用于齦上結(jié)石清除。操作時需避開牙齦薄弱區(qū)域，治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。建議每年進行1-2次專業(yè)潔牙。
2、手工刮治
采用齦下刮治器手動清除牙周袋內(nèi)結(jié)石，需配合局部麻醉。適用于伴有牙周炎的中重度齦下結(jié)石，術(shù)后需使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。
3、化學(xué)溶解
使用含聚磷酸鹽的牙科凝膠軟化結(jié)石，輔助機械清除。對輕度初發(fā)結(jié)石有效，但不可替代物理清潔。操作時應(yīng)避免接觸牙齦黏膜。
4、日常清潔
堅持巴氏刷牙法配合牙線使用，重點清潔牙齒鄰面。選用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩結(jié)石形成，電動牙刷清潔效率比手動牙刷高。
5、飲食調(diào)整
減少精制碳水化合物攝入，增加蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果。綠茶多酚能抑制牙菌斑礦化，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
去除牙結(jié)石后應(yīng)維持每日兩次有效刷牙，使用牙縫刷清潔鄰間隙，每半年進行口腔檢查。避免吸煙及過量飲用咖啡、紅茶等易染色飲品，出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或牙齒松動需及時就診。長期使用洗必泰含漱液可能造成牙齒著色，建議在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下間斷使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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