寶寶哭時(shí)鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整體位、熱敷鼻部、保持環(huán)境濕潤(rùn)、使用生理鹽水噴霧等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、冷空氣刺激、上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等原因引起。
使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清除鼻腔分泌物。注意動(dòng)作過(guò)重可能損傷鼻黏膜,建議家長(zhǎng)在寶寶安靜時(shí)操作。若分泌物較硬,可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。
將寶寶豎抱或抬高頭部15-30度,利用重力作用減輕鼻黏膜充血。哺乳后需保持該體位20分鐘,防止奶液反流刺激鼻腔。避免長(zhǎng)時(shí)間俯臥位加重呼吸困難。
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解黏膜水腫。注意溫度過(guò)高可能燙傷皮膚,家長(zhǎng)需先用手腕測(cè)試溫度。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,干燥空氣會(huì)加劇鼻塞。冬季可在暖氣片放置濕毛巾,定期開(kāi)窗通風(fēng)。避免環(huán)境中有二手煙、香水等刺激性氣味。
選擇等滲生理鹽水鼻腔噴霧,每次每側(cè)鼻孔噴1-2下,每日不超過(guò)6次。噴霧能稀釋分泌物并促進(jìn)排出,但過(guò)度使用可能破壞鼻腔微環(huán)境。不建議自行使用含藥物成分的噴劑。
日常需注意觀察寶寶鼻塞是否伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促等癥狀,持續(xù)超過(guò)3天無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就診。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食易致敏食物,定期清潔寶寶玩具和寢具。冬季外出時(shí)可給寶寶佩戴口罩,減少冷空氣直接刺激鼻腔。若確診為過(guò)敏性鼻炎,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒等藥物,避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。腺樣體肥大引起的持續(xù)性鼻塞可能需手術(shù)干預(yù),建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
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