眼睛脹痛看東西模糊可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、使用人工淚液、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。眼睛脹痛看東西模糊可能與視疲勞、干眼癥、青光眼、角膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。
用溫?zé)崦矸笱?-10分鐘,配合輕柔按摩眼周穴位,能促進(jìn)血液循環(huán)緩解視疲勞。注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法適用于長(zhǎng)時(shí)間用眼后出現(xiàn)的生理性脹痛模糊。
每用眼30分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,保持環(huán)境光線適宜,屏幕亮度與周圍一致。閱讀時(shí)保持33厘米距離,避免關(guān)燈玩手機(jī)。持續(xù)用眼超過(guò)2小時(shí)需閉目休息10分鐘,可有效預(yù)防視疲勞加重。
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等能潤(rùn)滑眼表,緩解干眼癥引起的異物感和視物模糊。每日使用不超過(guò)4次,開(kāi)封后需1個(gè)月內(nèi)用完。佩戴隱形眼鏡者需選擇無(wú)防腐劑型。
細(xì)菌性角膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝膠;青光眼需用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,不可自行增減劑量。
青光眼晚期可考慮小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù);視網(wǎng)膜脫離需行玻璃體切割術(shù)。術(shù)后需保持頭部特定體位,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查眼壓和眼底情況。
日常應(yīng)保證充足睡眠,每日飲水不少于1500毫升,多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。避免用力揉眼,外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨頭痛惡心,應(yīng)立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。糖尿病患者需定期檢查眼底,高血壓患者要控制好血壓水平。
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