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一直發(fā)低燒怎么辦

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一直發(fā)低燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。一直發(fā)低燒可能與感染、免疫異常、腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性炎癥等原因有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可考慮冰袋冷敷額頭，但需用毛巾包裹防止凍傷。

2、補(bǔ)充水分

低燒時(shí)身體代謝加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每日飲水量保持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料以免加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬果。忌食辛辣刺激、油膩食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

4、藥物治療

細(xì)菌感染引起的低燒可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。病毒性感染可使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等中成藥。非甾體抗炎藥如對(duì)乙酰氨基酚片需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)低燒超過(guò)1周需完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等感染指標(biāo)檢測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)、自身抗體篩查或影像學(xué)檢查排除結(jié)核、風(fēng)濕免疫疾病及腫瘤等病因。

保持每日7-8小時(shí)充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。室內(nèi)保持通風(fēng)，室溫控制在24-26攝氏度為宜。監(jiān)測(cè)體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律，若伴隨頭痛、皮疹、體重下降等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重消耗。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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