經(jīng)常感到頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、高血壓、頸椎病等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、低血糖
長時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖。表現(xiàn)為頭暈伴心悸、出汗，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)意識模糊。建議立即進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整用藥方案。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致腦部供氧不足。常見面色蒼白、乏力，女性月經(jīng)量過多是誘因之一?？裳a(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，或維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)位置性眩暈，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)癥狀加劇。典型表現(xiàn)為短暫旋轉(zhuǎn)感，無耳鳴或聽力下降?？赏ㄟ^耳石復(fù)位術(shù)治療，配合甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)。
4、高血壓
血壓超過140/90mmHg時(shí)可能引起腦血管痙攣。多伴后枕部脹痛、視物模糊，易在情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)作。需長期服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥，限制鈉鹽攝入。
5、頸椎病
椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足。常見于長期低頭人群，轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈加重，可能伴上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，高血壓患者需每日監(jiān)測血壓，貧血患者可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，耳石癥患者睡眠時(shí)可墊高枕頭，頸椎病患者建議每半小時(shí)活動(dòng)頸部并避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨意識障礙、劇烈頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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