喉嚨啞了可通過減少說話、多喝溫水、含服潤喉片、霧化治療、口服藥物等方式緩解。喉嚨啞通常由用嗓過度、咽喉炎、聲帶息肉、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
聲帶過度振動會導(dǎo)致黏膜充血水腫,建議禁聲1-2天,避免耳語發(fā)聲,必要時使用寫字板交流。若因職業(yè)需持續(xù)用嗓,可采用腹式呼吸減輕聲帶負(fù)荷。
40℃左右溫水能緩解聲帶干燥,每日飲用1500-2000毫升,可添加少量蜂蜜。避免咖啡、酒精等刺激性飲品,室溫梨汁或白蘿卜汁有助于清熱潤喉。
西地碘含片可抑制咽喉部細(xì)菌,西瓜霜潤喉片含薄荷腦能鎮(zhèn)痛消炎,銀黃含化片適合風(fēng)熱型咽痛。含服時避免平臥,兒童需在家長監(jiān)督下使用。
布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化可減輕聲帶水腫,乙酰半胱氨酸溶液能稀釋黏痰。每日1-2次,每次10-15分鐘,霧化后需清水漱口。
細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片,病毒感染可選藍(lán)芩口服液,過敏性聲嘶需配合氯雷他定片。胃酸反流患者應(yīng)服用奧美拉唑腸溶膠囊控制反流。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,睡眠時墊高枕頭減少胃酸刺激,避免辛辣、過燙食物。長期聲嘶超過兩周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀時,需及時就診耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查,排除聲帶白斑、喉癌等病變可能。教師、歌手等職業(yè)人群建議定期進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。
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