坐月子一般是指產(chǎn)褥期。通常情況下,產(chǎn)褥期可以吃燕窩,但是注意適量食用。
燕窩味甘,性平,具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳等功效,通常用于緩解咳嗽、口干等癥狀。一般情況下,產(chǎn)褥期可以適量食用燕窩。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì),有助于產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng),還可以改善消化功能,預(yù)防便秘。另外,需要注意的是,濕痰停滯的患者,不適合食用燕窩。處于產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦胃腸道功能比較虛弱,因此要避免食用生冷、辛辣、刺激等食物,如冰淇淋、麻辣火鍋等,可能會給胃腸道帶來一定的損傷,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
日常生活中,產(chǎn)婦應(yīng)注意休息,避免勞累,注意會陰部位的衛(wèi)生,避免進(jìn)行性生活,以免發(fā)生感染。如果產(chǎn)婦身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
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